Als ik alleen voor het verliezen van kilo’s bij Tini het Gewoon Eten Dieet zou volgen, zou ik twee jaar geleden al zijn afgehaakt.
Toen was ik dankzij haar adviezen en mijn eigen eetgedrag meer dan 10 kg afgevallen. Wat zat ik lekker in mijn vel!
Die kilo’s zitten er inmiddels weer aan.
Door best fikse medische problemen stagneerde het afvallen plotseling.
Ik deed mijn berebest, maar viel niet meer af.
Ik kon wel janken als ik het cijfer op de weegschaal zag en werd er soms echt moedeloos van.
“Als je niet voor het afvallen gaat, waarom ga je dan drie jaar door met de groep van het Gewoon Eten?” Zou je je af kunnen vragen.
Omdat ik geniet, en leer van de groepsdynamiek. Omdat ik wekelijks toch gefocust blijf op gezond eten, inspiratie opdoe, inzichten krijg in hoe ik qua kilo’s en motivatie in elkaar zit, maar ook qua karakter.
Bovendien krijgen we vaak lekkere recepten mee naar huis.
Opgeven is gewoon geen optie.
Mijn streefgewicht lijkt een ideaal dat ik nu niet kan halen. Maar ik kan wel ideaal voor mezelf blijven zorgen. Mezelf voeden in plaats van vullen.
Mijn lijf liefhebben door gewoon goed te eten in plaats van mijn lichaam af te kraken.
Vallen en opstaan en vooral, elkaar ook helpen opkrabbelen.
Ik ga volharden tot mijn lichaam op een mooie dag mee gaat werken en de onsjes, pondjes of kilo’s afschudt.
Dit is de kracht voor mij:
Bij Tini lachen we wat af. Ze heeft altijd tips en heeft i.v.m. mijn maagproblematiek zelfs een speciale voedingstabel voor me gemaakt.
Door dik en dun dus.
Ik kan het iedereen aanraden om bij Tini in de leer te gaan.
Er is maar 1 gevaar…. dat je dan nooit meer wilt stoppen, omdat het behalve nuttig ook gewoon leuk is.