WERKWIJZE

 

HOE WERKEN WE SAMEN OM HET BESTE RESULTAAT TE HALEN?

U KUNT KIEZEN UIT DE VOLGENDE OPTIES

INDIVIDUELE BEGELEIDING

Samen kijken we naar uw leefgewoonten, en wordt er een persoonlijk behandelplan op maat gemaakt! Voor iedereen in elke situatie is er een oplossing, echt!

WERKWIJZE GROEPEN

Verschillende keren per week organiseer ik een groepsbijeenkomst waar u zich op ieder gewenst moment bij aan kunt sluiten. Het is de bedoeling dat u 1x per week langs komt voor controle.

In het eerste half uur is er ‘inloop’ en wordt er ( bij een eerste keer ook ingeschreven) gewogen en is er gelegenheid tot een gesprek met de andere groepsleden.

Daarna behandel ik in ongeveer een half uur, iedere week een ander onderwerp m.b.t een gezonde leefstijl/ afvallen. Dit kan gaan over voeding, beweging, motivatie, informatie over bijvoorbeeld, vakantie, feestjes, etentjes en worden er vragen beantwoord.

Ik werk met de schijf van vijf van het voedingscentrum, dat betekent voor u dat u op een gezonde manier gaat afvallen en dus blijvend resultaat zult boeken!

In de cursus wordt u gemotiveerd om de nieuwe ingeslagen weg tot een gezonde leefstijl vol te houden.
De kracht van een groepssessie is, dat de groepsleden elkaar ondersteunen en ook motiveren.

SAMEN STAAN WE STERK

Gezelligheid is ook een belangrijk onderdeel van de groepsbijeenkomst.
Bij tegenslag is er de ondersteuning en kennis van zaken, om weer gemotiveerd te worden en door te zetten.

Bent u niet in de gelegenheid om bij de behandeling van het wekelijkse onderwerp aanwezig te zijn? Geen probleem, u bent hier niet toe verplicht.

Bent u eenmaal op uw streefgewicht gekomen, dan bied ik u de mogelijkheid om minimaal 1x per kalendermaand voor controle langs te komen, zodat u niet terugvalt in uw oude gewoonten en het gewicht gehandhaafd blijft.

KOSTEN

Individuele begeleiding:
€ 26.00 per half uur

Groepscursus:
€ 8.00 per week
+ € 10.00 1e keer inschrijfgeld

U kunt als u op uw streefgewicht bent minimaal 1x per kalendermaand langskomen voor controle.
€ 4.00 per keer

Veel zorgverzekeraars vergoeden de consulten geheel of gedeeltelijk.Vraag naar de voorwaarden en mogelijkheden.